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Conoce algunos tips fitness que te harán sentir muy bien.

Cada vez mas cerca la semana santa, y en esta temporada el calorcito, la ropa liviana y los traje de baños. Así que ya muchos empiezan...

Conoce algunos secretos para cocinar más sano

Según las estadísticas aportadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay hasta el momento un 39% de las personas adultas de 18 o...

3 Ejercicios para madres ocupadas

Ser madre con hijos pequeños significa que tu tiempo libre se ha limitado. Hay mucho en lo que pensar ¿Cuándo debo alimentar al bebé?...

Entrenamiento y dieta de la diva del fitness: Michelle Lewin

La venezolana Michelle, la nueva diva del fitness. La gran mayoría de chicas que luchan por el cuerpo perfecto, la tienen como una de sus referencias. Gracias a sus fotografías en Instagram y otras redes sociales, el fenómeno ha ido creciendo de una manera increíble, en su cuenta de Facebook ya cuenta con más de 6 millones de seguidores.

El Omega 3 es fuente natural de salud y bienestar. Inclúyelo en tu dieta.

Son los ácidos grasos Omega 3 ¿Fuente de salud y bienestar?, la respuesta es más que positiva debido a que son grasas poliinsaturadas esenciales en el...

Complementos alimenticios ¿una alternativa saludable?

Los sustitutos de comida no son propiamente alimentos, son suplementos dietéticos presentados en forma de barras energéticas, batidos, cremas, polvos para diluir, sopas y...